31 мая 2010 года в 21-й раз прошел Всемирный день без табака. Тема его по рекомендации ВОЗ – гендерный фактор и табак с упором на маркетинг для женщин и подростков.
По данным, представленным ВОЗ, около 650 миллионов человек в мире, которые в настоящее время постоянно курят, в конечном итоге погибнут от заболеваний и состояний, связанных с табаком. Ежегодно из-за употребления табака умирает более 5 миллионов человек – это больше, чем от дорожно-транспортных происшествий, ВИЧ/СПИДа, туберкулеза, вместе взятых.
В России масштабы употребления табака и распространенность связанных с этим заболеваний продолжают нарастать. В связи с этим наносится значительный ущерб здоровью населения, так как употребление табака является одним из основных факторов риска развития заболеваний системы кровообращения, органов дыхания и органов пищеварения.
В России курение является самой распространенной вредной привычкой: курят 65% мужчин и около 30% женщин, в старших классах школы курят 50% мальчиков и 40% девочек. Кроме того, свыше 40% взрослых и до 73% подростков являются пассивными курильщиками, т.е. подвержены табачному дыму в окружающей среде.
Особую тревогу вызывает стремительное увеличение курения среди детей, подростков и женщин. По данным ВОЗ большинство начинают курить до 18 лет, четверть из них экспериментируют с сигаретами до достижения 10 лет.
По мнению специалистов, росту распространенности табакокурения в последние годы в нашей стране способствовали более свободная торговля сигаретами, низкие цены на них и агрессивная, повсеместная, широкомасштабная реклама табачных изделий во всех средствах массовой информации.
Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого, хронический бронхит и эмфизема, коронарная болезнь.
Борьба за здоровье человека является одной из важнейших задач здравоохранения. Для предупреждения хронических неинфекционных заболеваний необходимо устранить влияние многих вредных факторов, к которым в первую очередь относится курение.
В нашей стране запрещено курение в общественных местах – театрах, кинотеатрах, цирках, концертных и спортивных залах и др. Нельзя курить в метро, пригородных поездах, трамваях, троллейбусах, такси, в закрытых помещениях водного транспорта (на катерах, речных и морских судах). В поездах дальнего следования курение возможно только в тамбурах. В самолетах курение не разрешается при полете до 4 ч.
Борьба с курением строится на трех основных принципах: 1) вырабатывать у людей, особенно у подростков и молодежи, твердое убеждение, что курение вредно, оно наносит непоправимый ущерб здоровью и начинать курить не надо; 2) административные меры с целью ограничения и запрещения курения в общественных местах; 3) сокращение числа курящих за счет осознания ими вредных последствий.
Во-первых, физическая активность – лучшая альтернатива курению.
Во-вторых, вы получаете возможность мягко, не давя, намекнуть сыну лишний раз о вреде курения («Что-то у тебя с дыхалкой... Смотри, как запыхался!»). Если же подросток согласится отказаться от вредной привычки, спорт – отличная профилактика, не позволяющая вернуться к курению («Смотри-ка, бросил курить – и подтягиваться стал лучше!»).
Табачный дым плохо влияет на голосовые связки, значит, курение явно помешает вашему ребенку, если он любит и хочет петь. Курение разрушает легкие, оно не совместимо с занятиями в спортивной секции, куда ходит ваш сын. Курение очень плохо влияет на кожу: у курильщика она становится серой, морщинистой, рано стареет, значит, курение не подходит вашей дочке-моднице, которая так заботится о своей внешности и хочет выглядеть красивой!
Учтите: болезнями подростков не запугаешь, это для них абстракция, но оказаться несостоятельными перед друзьями, перед представителями противоположного пола страшно. Вот на этом и надо играть.
Борьба с курением будет иметь успех лишь в том случае, если в ней примет активное участие широкая общественность страны. Основной упор должен быть сделан на правильное воспитание молодежи. Специалисты считают, что борьбу с курением надо начинать уже с дошкольного возраста, внушая ребенку отвращение к сигарете. Первый народный комиссар здравоохранения Н. А. Семашко писал, что надо создавать среди молодежи такое мнение, чтобы на малолетнего курильщика смотрели не как на героя, а как на невежу, не знающего самых элементарных правил гигиены, как на психически ненормального.
В формировании установки на здоровый образ жизни важную роль призвано сыграть общественное мнение, особенно в молодежных коллективах. Борьба с курением должна стать частью воспитательной работы, и в ней нельзя ограничиваться лозунгами, даже если они будут броскими. Ничто не заменит ежедневной кропотливой работы.
Проявлять такую заботу о подрастающем поколении обязаны все взрослые. Одним из методов воспитания является личный пример. Поэтому все, кто по характеру работы имеет дело с детьми или подростками, в первую очередь, учителя, воспитатели, должны прекратить курение. Известно, что если классный руководитель не курящий, школьников, начинающих курить, значительно меньше.
Цель запрета и ограничения курения – забота, прежде всего, о здоровье некурящих, защита их от вредного действия табачного дыма. Одновременно это и в какой-то степени забота о курящих, привычка которых создает неудобства им самим.
Сломай сигарету! Не дай себя уничтожить!
Светлана ГИЛЕВА, специалист Талицкого ТО Управления Роспотребнадзора по Свердловской области. |
