Своим примером
Как мы уже сообщали, в Тугулымском городском округе, как и по всему миру, активно идёт вакцинация против коронавирусной инфекции. Первые 230 доз вакцины «Спутник V» уже заканчиваются, на очереди новая партия. По-прежнему на прививку можно записаться лично либо на сайте, а также позвонив по телефону регистратуры Тугулымской ЦРБ 22-4-68.
Среди первых поставили прививку главврач Тугулымской ЦРБ, депутат Думы ТГО Е.А. Титарь, временно исполняющий полномочия главы ТГО К.В. Кизеров (на снимке).
Наиболее активны представители образования, социальной сферы.
Приходите и вы, обезопасьте себя от возможных трагических последствий смертоносного вируса.
Галина Анкушева.

Проверка на прочность
Без малого год мы живем с вами в новой реальности: пандемия коронавирусной инфекции коснулась каждого из нас – кто-то перенес инфекцию и перенес ее достаточно тяжело, кто-то легко, но стал причиной заболевания родных, кто-то сейчас находится в реанимации, а кто-то потерял близких людей…
Но человек жив надеждой! И сегодня мы связываем свои надежды на перелом эпидемической ситуации с массовой иммунизацией против COVID-19. Вакцинация, проведенная в насколько это возможно сжатые сроки, позволит получить значительную иммунную прослойку населения, кратно снизить заболеваемость и, наконец, приблизить возвращение обычной жизни.
Вакцинация от COVID-19 – это, прежде всего, защита от тяжелых форм заболевания, осложнений и гибели от инфекции! Поставив прививку, вы убережете не только себя, но и своих близких людей, которым по медицинским противопоказаниям нельзя вакцинироваться. Если вы сомневаетесь, ставить или нет прививку, проконсультируйтесь с медицинским работником, которому вы доверяете, не ищите совета у анонимных «специалистов» в Интернете. Приверженность вакцинопрофилактике – это современный и разумный выбор.
COVID-19 продолжает регистрироваться и в связи с этим повторим уже знакомые всем правила профилактики.
Правило1.Часто мойте руки с мылом.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.  
Гигиена рук – это важная мера профилактики распространения гриппа и коронавирусной инфекции. Мытье с мылом удаляет вирусы. Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.  Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев, гаджетов и др.) удаляет вирусы.  
 Правило 2. Соблюдайте расстояние и этикет.
Вирусы передаются от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Коронавирус, как и другие респираторные заболевания, распространяется этими путями. Избегая излишних поездок и посещений многолюдных мест, можно уменьшить риск заболевания.  
Правило 3. Ведите здоровый образ жизни.
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
Правило 4. Защищайте органы дыхания с помощью медицинской маски.   
Среди прочих средств профилактики особое место занимает ношение масок, благодаря которым ограничивается распространение вируса.  Медицинские маски для защиты органов дыхания используют: при посещении мест массового скопления людей, поездках в общественном транспорте в период роста заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями; при уходе за больными острыми респираторными вирусными инфекциями; при общении с лицами с признаками острой респираторной вирусной инфекции; при рисках инфицирования другими инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.    
Правило 5. Что делать в случае заболевания гриппом, коронавирусной инфекцией?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.  Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.  
Симптомы гриппа и коронавирусной инфекции – высокая температура тела, озноб, головная боль, слабость, заложенность носа, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах, конъюнктивит.  В некоторых случаях могут быть симптомы желудочно-кишечных расстройств: тошнота, рвота, диарея.  Возможны осложнения. Среди осложнений лидирует вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.  Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.  
 Что делать если в семье кто-то заболел гриппом, коронавирусной инфекцией?
Вызовите врача. Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее метра от больного.  Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями. Часто проветривайте помещение.  Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.  Часто мойте руки с мылом.  Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.). Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Записаться всем желающим на прививку можно по телефону регистратуры    8 (34367)-22-4-68 (или на сайте Министерства здравоохранения), организациям – составить списки желающих поставить прививку и направить их в ЛПУ по месту жительства, записаться на прививку могут и те, кто не имеет прописку в Тугулымском районе.
Берегите себя и своих близких!
Любовь Кирдей, помощник врача эпидемиолога Талицкого филиала ФБУЗ «ЦГиЭ вСО».